全球疫情游戏(沪游简报｜全球玩家调研：电子游戏有助于构建积极的人际关系)
在数字时代，电子游戏已成为视听文化的重要组成部分。其精美的图像、交互式叙事和引人入胜的故事情节不仅带来了娱乐享受，还可能对心理健康产生积极影响。
游戏不仅是一种娱乐消遣
世界心理健康日到来之际，《2025年全球游戏力量报告》（2025 Global Power of Play report）于10月8日正式发布。该报告对全球21个国家超过24,000名玩家展开了调查，结果表明电子游戏在促进心理健康和社会交往方面具有重要作用。玩家们普遍认同，“休闲娱乐”是游戏的首要吸引力。除此以外，不少玩家表示游戏还发挥了缓解压力、激发创意、增进适应能力和归属感的作用。
该报告显示，欧洲地区72%玩家认为游戏有助于减轻压力，56%表示游戏缓解了孤独感。全球范围内来看，77%玩家表示游戏能缓解压力，70%认为游戏成功降低了焦虑感，64%认同游戏缓解了孤独感。目前，一半以上的欧洲人都在玩电子游戏，这恰恰印证了游戏在社会交往和情感沟通方面的价值。
综合全球玩家数据来看，大家认为游戏能够提升创造力（77%）、问题解决能力（76%）和团队协作能力（74%）。欧洲地区的玩家数据则略有不同，认为游戏带来的前三好处是提升创造力（73%）、问题解决能力（72%）和适应能力（70%）。随着全球对心理健康的讨论不断升温，这些结果再次肯定了电子游戏具备提升心理健康的潜力。
玩游戏不一定有害健康
近期研究表明，游戏或许对健康有益，这与大家秉持的“电子游戏有害健康”的观念恰恰相反。早在2021年，世界卫生组织（WHO）就发起了相关讨论，探索如何利用游戏提升心理健康、为医疗专业人员提供创新治疗工具，以及帮助个人克服身体缺陷等。
全球约有33亿玩家，游戏已然成为推动大众健康发展的重要领域。然而，与任何媒介一样，平衡至关重要。世界卫生组织在其《国际疾病分类（ICD-11）》第11版中提到了“游戏障碍（gaming disorder）”问题，即游戏压倒其他活动，主导性地占据了个人生活。虽然这类问题不容小觑，但好在只涉及了一小部分的玩家。
疫情期间，电子游戏为很多玩家带来了慰藉。游戏世界不仅是短暂逃离现实的避风港，还是与朋友联系互动和放松身心的平台。正是这段特殊时期，让人们对电子游戏有了改观。
《2025年全球游戏力量》的报告结果表明，后疫情时代，游戏的社交功能依旧强劲。全球近三分之二的玩家（62%）表示，电子游戏有助于构建积极的人际关系。尤其是年轻玩家群体（16至35岁），73%表示游戏能减轻孤独感，67%表示通过游戏结识了密友、伴侣或配偶。
在欧洲，超过一半的人口都已具备玩家身份。这份研究也恰恰证明了游戏具备提升社会包容度和促进大众心理健康的能力。当全球玩家如此频繁地提及游戏的正向影响，这场关于电子游戏与心理健康的讨论，正从负面抗拒走向积极拥抱。
